首先，需要明确一点，牛皮癣是一种慢性皮肤病，它的发作和缓解并不是由单一因素决定的，而是由多种内部和外部因素综合影响的结果。因此，我们应该避免错误的理解或认知，不要误解成可以通过某种方法来让它“快速”地长出来。
其次，尽管不存在让牛皮癣“快速”发作的方法，但我们可以通过一些行为和环境因素来刺激疾病的发作。例如，情绪波动、紫外线照射、身体损伤、感染或吸烟等都是引发牛皮癣发作的常见因素。同时，也应该注意到，这些刺激因素可能对于不同人群产生不同的影响，所以我们不能一概而论。
最后，任何引发牛皮癣发作的因素都应该尽可能避免，包括保持良好的情绪状态、避免暴露于强烈的紫外线下、保护身体免受创伤、注意个人卫生等等。此外，及时治疗感染性疾病、从事锻炼、保持健康的生活方式，都可以在一定程度上减缓疾病的发展。
综上所述，我们不能让牛皮癣“快速”长出来，但避免引发它发作的因素是十分重要的。身体和心理健康以及保持良好的生活习惯，不仅可以预防牛皮癣的发病率，还可以有效减轻病情和促进康复。
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